因为你手上的动作有些大,你自己认为是指着投出去的,实际上在你用力的时候手腕就已经偏了,给LZ两条建议,第一,投篮的时候眼睛一定看着篮筐,并且球离手的一瞬间...
☆针对肘关节外展错误,可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。☆针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在...
因为脑袋和出手的地方不是直线,一般人出手脑袋在中间,那么手就会斜。而现在把脑袋偏开后,手就是对准篮筐的,不用加左右旋,直接后旋就可以了。所以很简单。
有两个原因可能会导致这种情况发生:一:扶球的手的肩关节没有拉开,那样就会导致手无法举高(高于投球手)。二:投球时不会借力,导致感觉不够力投球,因此不自觉...
这是你刚学习造成的,要想改正这个习惯你可以试着用你的单手 (右手)投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了,反正进球就行。
投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问...
一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上...
我们先就前倾的原因做一下解释,前倾投篮多发于惯性投篮中,原因是基于身体的平衡点选择在了球,而非人本身,在初学的时候由于力量不足,手用的力量都会很大,根据反作用...
主要的不是看后旋转,是要投篮时手指要有钹球的动作,这样才准,不能光造靠手臂的力。这样的就会使球旋转。跳投的时...
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向...
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